EVALUACIÓN E INTERVENCIÓN PSICOLÓGICA
ESPAI de Psicología es un centro de psicología en Castellón que ofrece atención psicológica, con el objetivo de ayudar a las personas a mejorar su calidad de vida.
EVALUACIÓN E INTERVENCIÓN PSICOLÓGICA
ESPAI de Psicología es un centro de psicología en Castellón de la Plana que tiene como objetivo mejorar la calidad de vida de las personas a través de los tratamientos psicológicos más adecuados para cada tipo de problema, ofreciendo una atención psicológica cercana, profesional y confidencial.
PROBLEMAS PSICOLÓGICOS
Cuando los miedos, conflictos y preocupaciones que pesan sobre nosotros son muchos, con el tiempo pueden llegar a dificultarnos el día a día y generarnos un gran malestar.
Llegado el punto, en el que a pesar de los esfuerzos invertidos en encontrar soluciones, los problemas no solo se vuelven más complejos, sino que el coste personal es muy alto, plantearnos desde una perspectiva distinta de qué forma afrontamos y percibimos las circunstancias, puede ayudarnos a gestionar y aliviar gran parte de este sufrimiento.
ESTRATEGIAS DE AFRONTAMIENO
Crear un contexto de cambio y comprometerse activamente con nuestros objetivos y valores, es esencial para recuperar la sensación de vitalidad y el propósito personal.
Cuando atravesamos un mal momento y nos sentimos estancados, ya sea porque sufrimos a causa de muchas preocupaciones, o sentimos que hemos perdido la ilusión y nos inunda una profunda tristeza, u observamos que los miedos nos limitan en exceso, es en estos casos cuando solicitar atención psicológica puede ayudarnos a afrontar estas situaciones de forma responsable para mejorar nuestra calidad de vida, nuestra salud y las relaciones con los demás.
PROBLEMAS PSICOLÓGICOS
Cuando los miedos, conflictos y preocupaciones que pesan sobre nosotros son muchos, con el tiempo pueden llegar a dificultarnos el día a día y generarnos un gran malestar.
Llegado el punto en el que a pesar de los esfuerzos invertidos en encontrar soluciones, los problemas no solo se vuelven mas complejos, sino que el coste personal es muy alto, plantearnos desde una perspectiva distinta de qué forma afrontamos y percibimos las circunstancias, nos puede ayudar a gestionar y aliviar gran parte de este sufrimiento.
ESTRATEGIAS DE AFRONTAMIENTO
Crear un contexto de cambio y comprometerse activamente con nuestros objetivos y valores, es esencial para recuperar la sensación de vitalidad y el propósito personal.
Cuando atravesamos un mal momento y nos sentimos estancados, ya sea porque sufrimos a causa de muchas preocupaciones, o sentimos que hemos perdido la ilusión y nos inunda una profunda tristeza, u observamos que los miedos nos limitan en exceso, es en estos casos cuando solicitar atención psicológica puede ayudarnos a afrontar estas situaciones de forma responsable para mejorar nuestra calidad de vida, nuestra salud y las relaciones con los demás,