EVALUACIÓN E INTERVENCIÓN PSICOLÓGICA
ESPAI de Psicología es un centro de psicología en Castellón que ofrece atención psicológica, con el objetivo de ayudar a las personas a mejorar su calidad de vida.
EVALUACIÓN E INTERVENCIÓN PSICOLÓGICA
ESPAI de Psicología es un centro de psicología en Castellón de la Plana que tiene como objetivo mejorar la calidad de vida de las personas a través de los tratamientos psicológicos más adecuados para cada tipo de problema, ofreciendo una atención psicológica cercana, profesional y confidencial.
PROBLEMAS PSICOLÓGICOS
Cuando los miedos, conflictos y preocupaciones que pesan sobre nosotros son muchos, con el tiempo pueden llegar a dificultarnos el día a día y generarnos un gran malestar.
Llegado el punto, en el que a pesar de los esfuerzos invertidos en encontrar soluciones, los problemas no solo se vuelven más complejos, sino que el coste personal es muy alto, plantearnos desde una perspectiva distinta de qué forma afrontamos y percibimos las circunstancias, puede ayudarnos a gestionar y aliviar gran parte de este sufrimiento.
ESTRATEGIAS DE AFRONTAMIENO
Crear un contexto de cambio y comprometerse activamente con nuestros objetivos y valores, es esencial para recuperar la sensación de vitalidad y el propósito personal.
Cuando atravesamos un mal momento y nos sentimos estancados, ya sea porque sufrimos a causa de muchas preocupaciones, o sentimos que hemos perdido la ilusión y nos inunda una profunda tristeza, u observamos que los miedos nos limitan en exceso, es en estos casos cuando solicitar atención psicológica puede ayudarnos a afrontar estas situaciones de forma responsable para mejorar nuestra calidad de vida, nuestra salud y las relaciones con los demás.
PROBLEMAS PSICOLÓGICOS
Cuando los miedos, conflictos y preocupaciones que pesan sobre nosotros son muchos, con el tiempo pueden llegar a dificultarnos el día a día y generarnos un gran malestar.
Llegado el punto en el que a pesar de los esfuerzos invertidos en encontrar soluciones, los problemas no solo se vuelven mas complejos, sino que el coste personal es muy alto, plantearnos desde una perspectiva distinta de qué forma afrontamos y percibimos las circunstancias, nos puede ayudar a gestionar y aliviar gran parte de este sufrimiento.
ESTRATEGIAS DE AFRONTAMIENTO
Crear un contexto de cambio y comprometerse activamente con nuestros objetivos y valores, es esencial para recuperar la sensación de vitalidad y el propósito personal.
Cuando atravesamos un mal momento y nos sentimos estancados, ya sea porque sufrimos a causa de muchas preocupaciones, o sentimos que hemos perdido la ilusión y nos inunda una profunda tristeza, u observamos que los miedos nos limitan en exceso, es en estos casos cuando solicitar atención psicológica puede ayudarnos a afrontar estas situaciones de forma responsable para mejorar nuestra calidad de vida, nuestra salud y las relaciones con los demás,
ESPAI de PSICOLOGÍA proporciona un espacio donde sentirse escuchado, y en el que desarrollar nuevas habilidades para promover cambios
PSICOLOGÍA CLÍNICA
Adultos
Aunque cada persona vive sus conflictos de forma distinta, todos coincidimos en que poseemos cierto potencial de crecimiento y flexibilidad psicológica. Tratar de promoverlo a través de la aceptación y el compromiso con el cambio, puede permitirnos recuperar las competencias personales y el control vital.
Adolescentes
En esta etapa de cambios emocionales continuos, con múltiples presiones y preocupaciones, es imprescindible fomentar las habilidades necesarias para vivir de un modo más sano y menos confuso, y así conseguir que los jóvenes puedan encontrar su camino de forma voluntaria y responsable.
Orientación a padres
Los niños no vienen con un manual de instrucciones, y es por eso, que en ocasiones, a pesar de los esfuerzos que realizan los padres, puede que las capacidades con las que cuentan no sean suficientes para abordar ciertas situaciones, pudiendo generar esto cierto sentimiento de frustración.
Problemas de pareja
Para superar las diferencias en una relación, es esencial que las incompatibilidades y los problemas que se consideran una barrera para el bienestar de esta, se valoren como vehículo para favorecer el vínculo afectivo, el compromiso y la intimidad de la pareja.
Afrontamiento de estrés
Aprender a examinar de forma distinta los factores potenciales de estrés (problemas en el trabajo, conflictos familiares, sucesos traumáticos…) es esencial para tratar de evaluar con objetividad tanto la amenaza o el dolor que comportan, como la capacidad que se tiene para hacerles frente.
Terapia on-line
A través de este servicio, se facilita el acceso a la atención psicológica cuando el desplazamiento a la consulta resulta un impedimento, permitiendo realizar terapia desde cualquier lugar, garantizando una atención de calidad y una absoluta confidencialidad.PSICOLOGÍA CLÍNICA
Orientación a padres